مقداری از سبزی خوردن که پیازچه و ترب هم داشته باشد را با قیچی آشپزخانه خرد کنید.
یک عدد گوجه فرنگی و خیار کوچک را ریز خردکرده و با سبزی خردشده مخلوط کنید.
مقداری آبلیمو و روغن زیتون یا روغن کنجد و کمی نمک به مخلوط سبزیجات اضافه کنید.
این سالاد خوشمزه و رژیمی است.
البته این سالاد را میتوان با سس هم میل کرد، که در این صورت دیگر رژیمی نخواهد بود.





طبقه بندی: آشپزی ساده،
برچسب ها: سالاد، سالاد خوشمزه، سالاد رژیمی، سبزیجات، روغن زیتون، روغن کنجد، سالادگیاهی،

تاریخ : جمعه 23 اسفند 1392 | 01:36 ق.ظ | نویسنده : بانوی ایرانی | نظرات

  • مهم نیوز | ایکس باکس | قالب بلاگ اسکای
  • شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic